ここ2週間くらい、夜の寝かしつけに1時間、時には1時間半くらいかかることがあります。
こちらは、皿洗いや食事の片付け、麦茶作り、明日の保育園の準備、化粧水だって付けてない…と、やることはたくさんあって、眠いの我慢しながら寝たフリしたり、歌ったり、お話ししたり、トントンしたりetc…それらを駆使しても寝ないと、さすがにイライラしてしまいます。
なので、お友達のママの助言もあり、以下実行してみることにしました。
- お風呂の後は、テレビは付けない
- お風呂の後は、間接照明にして絵本を読んで過ごす
- お風呂の後に、夜ごはんにしてみる
- 寝る前に暖かい飲み物を飲む
- おもちゃを持たずにベッドへ行く
できれば22時前には深い眠りについてほしい。どうなることやら。
